Its hot and humid here in So. Cal. I Know, we complain every time its not 75 and sunny.
Anyway, its too hot to be training outside today.
So I thought I would put together another quick, efficient, total body workout for You to do INSIDE.
No time you say? Not enough room?
nay nay, I say.
You can crush this in a few minutes, light up your metabolism and get on with your day.
And you only need a about a 6 ft circle of space.
http://www.youtube.com/watch?v=787drG4m730
You are in control of the duration of your workout
-- 30 seconds each exercise
-- 30 reps
-- as many as you can
-- 1, 2, 3, 6 times through
Its up to you.
http://www.youtube.com/watch?v=787drG4m730
Try it out and let me know what you think.
Dedicated to your health and wellness
Coach Greg
p.s. What? no band or band program?
Get one here now http://lefeverwellness.com/products-store-1.php
with the investment starting at only $17 for the ebook and band, you cant afford Not to have one.
http://lefeverwellness.com/products-store-1.php
1 comment:
[url=http://seexi.net]Аборт! успокойте.. [/url]
У меня така ситуация.Вместе с моим МЧ год.В начале наших отношений он очень красиво ухаживал, дарил цветы, выполнял все мои просьбы. Он к этому моменту меня уже любил, мне же он очень сильно нравился и было приятно проводить с ним время.Потом и я влюбилась поуши.Хотела все более проводить с ним времени, когда какие-то ссоры возникали, первая могла подойти мириться, очень боялась его потерять свой блеск.Он же в свою очередь мог уже специально справоцировать ссору, выставить меня виноватой (даже в случае в случае если это не так) что б пойти поиграть в покер с друзьями. Начал соврать, может даже оскорбить.Я не знаю, что мне делать?7Расставаться с ним??Или все-таки есть какие-то шансы вернуть его любовь и почтение??Подскажите как это сделать!
Вот в данный момент мы в ссоре, он на меня обижен, я на него.Он не звонит, ни пишет, я также молчу, надоело первой проявлять инициативу.
Post a Comment